Tag: Bewegung

Diese Yoga-Blogs bieten alles, was das Yogaherz begehrt: Video-Workouts und Ernährungstipps bis zu alten buddhistischen Meditationsformen ...
Bei Bewegungsmangel wird das Gehirn schlechter durchblutet ...
Warum man bei einer Diät ohne Fitnessarmband langfristig mehr abnimmt ...
Gärtnern macht glücklich und stärkt das Immunsystem, zeigen Studien. Diese Internetseiten geben Tipps, was im Herbst Schönes zu tun ist ...
Wer das Auto stehen lässt und mit Bus und Bahn zur Arbeit fährt, wiegt weniger ...
Das Gehirn profitiert von Ausdauersport mehr als gedacht ...
Gute Nachrichten für Wochenendsportler: Schon ein- bis zweimal in der Woche Sport verringert das Risiko für Herzkreislauferkrankungen ...
Wer überzeugt davon ist, mit Sport seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun, ist danach tatsächlich entspannter und fitter. Praktisch, oder? ...
Es gibt nicht nur die Wahl zwischen Fitnessstudio und Sofa. Schon ein täglicher, strammer Spaziergang von 15 Minuten senkt das Sterberisiko deu ...
Immer mehr Studien zeigen: Sich in Aktion zu versetzen, verjüngt das Gehirn und verbessert das Denken ...
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