Wie gesund sind schwere Bettdecken im Sommer?

Im Sommer wechseln viele Menschen zu dünneren Sommerdecken. Aber ist das wirklich richtig?

Wie gesund sind schwere Bettdecken im Sommer?

© iStock/grinvalds

Wer selbst bei sommerlichen Temperaturen lieber unter dicken Daunen liegt, tut vielleicht instinktiv genau das Richtige. Denn es gibt Hinweise darauf, dass schwere Bettdecken Beschwerden wie Angst und Schlafstörungen lindern können. Therapeutisch genutzte Gewichtsdecken („weighted blankets“) sind mit Kunststoffkugeln beschwert und wiegen rund zehn Prozent des Körpergewichts.


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