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Stundenlang im Bett wälzen, wach sein und das mitten in der Nacht. Schlechter Schlaf ist weit verbreitet. Schlafstörungen bei Senioren treten [...]
Wenn die Tage kühler und die Nächte länger werden, wärmen wir uns gern bei einem deftigen Eintopf oder einer dampfend heißen Suppe auf. Das tu [...]
Nur ein starkes Immunsystem hält Krankheitserreger in Schach. Unsere körpereigene Abwehr ist täglich im Einsatz, ohne dass wir es bemerken [...]
S.G.: Herr Prof. Schlomm, Frauen gehen jährlich zur gynäkologischen Vorsorge – das ist ganz normal. Männer jedoch scheuen den Urologen. Warum [...]
Unser Körper braucht eine ausgewogene, nährstoffreicheKost, um gesund zu bleiben – das ist inzwischen Allgemeinwissen geworden. Doch kaum ein [...]
Headspace: Den Kopf freimachen Sowohl bei Angst und Stress, als auch bei Schlafproblemen kann die Applikation Headspace behilflich sein [...]
Winter in Deutschland: Draußen ist es kalt. Es ist grau, nass und nieselt. Da erscheint es verlockend, drinnen zu bleiben und es sich gemütlic [...]
Die Zeit der Rauhnächte zwischen Weihnachten und dem 6. Januar ist besonders: Die Arbeit ruht, man ist allein oder mit den allerneusten Famili [...]
Sind Sie einsam und sehen keinen Ausweg? Wenden Sie sich an die Telefonseelsorge: 0800.1110111 Spazieren gehen  Einmal fast die gan [...]
Früher schmückten die Menschen zu Weihnachten Haus und Hof mit wintergrünen Misteln. Noch heute gilt ein Zweig von Misteln über der Tür als hü [...]
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