Arbeit und Gesundheit: Achten Sie auf Ihren Körper

Arbeit und Gesundheit müssen immer zusammen betrachtet werden. Der Grund: Laut einer Umfrage des Marktforschungsunternehmens YouGov werden die Hierarchien in Unternehmen immer flacher. Was erst mal nach einer guten Nachricht klingt, birgt jedoch auch Probleme. Aufgabenverteilungen sind weniger klar, und es fehlen deutliche Arbeitsanweisungen. Das führt bei vielen Menschen zu Stress, und der kann wiederum krank machen. Wichtig bleibt also auch bei viel Entscheidungsfreiheit, auf seinen Körper zu hören. Strategien dafür reichen von einem wohlsortierten Arbeitsplatz bis hin zu gesunder Ernährung. Gerade im Winter können auch Nahrungsergänzungsmittel eine hilfreiche Unterstützung für Nerven und Immunsystem bieten.