Author: Helene Becker

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Wenig Schlaf, schneller erkältet Länger schlafen und Gesundheit: Hängt das wirklich zusammen? Eine Studie der University of California in [...]
Viele Menschen lieben das Geräusch von Regen. Das Rauschen, Trommeln und Tropfen. Nicht nur Kinder mögen es, in den Regen zu schauen oder im B [...]
Die Zeit der Rauhnächte zwischen Weihnachten und dem 6. Januar ist besonders: Die Arbeit ruht, man ist allein oder mit den allerneusten Famili [...]
Ein funktionierendes Immunsystem wehrt Krankheiten ab und hilft im Winter gegen Erkältungs- und Grippeviren und SARS-CoV-2. Hier haben wir ein [...]
Radieschengrün-Pesto Keine Frage: Radieschen sind so gesund. Und wer sie selbst pflanzt, weiß, dass sie besonders gut aus dem eigenen Garte [...]
Was geschieht bei Stress? Bei Stress läuft unser Körper auf Hochtouren. In der Nebennierenrinde produziert er die Stresshormone Adrenalin [...]
Winter in Deutschland: Draußen ist es kalt. Es ist grau, nass und nieselt. Da erscheint es verlockend, drinnen zu bleiben und es sich gemütlic [...]
Sind Sie einsam und sehen keinen Ausweg? Wenden Sie sich an die Telefonseelsorge: 0800.1110111 Spazieren gehen  Einmal fast die gan [...]
Menschen, die nachts aufwachen und längere Zeit nicht wieder einschlafen können, erleben oft keinen vollständigen Schlafzyklus. Wie [...]
Verfügt Musik über Heilkraft? Die Menschen setzten Musik schon immer als Heilkraft ein. So soll eine Prinzessin in der Antike Hymnen k [...]
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