Author: Katrin Steffens
Katrin Steffens, Ökotrophologin, mag gutes, echtes Essen und ist seit über 15 Jahren als Journalistin dem ungetrübten Genuss in allen Lebenslagen auf der Spur.
Wissenschaftlich belegt: So hilft Kurkuma nicht nur bei Verdauungsbeschwerden, sondern auch bei entzündeten Gelenken [...]
Das sonnengelbe Gewürz aus Asien kann Schmerzen und Entzündungen lindern, zeigt eine koreanische Studie [...]
Unser liebstes Obst kuriert Gastritis, senkt Cholesterinwerte und schützt vor Krebs [...]
Wer drüber lachen kann, hat es im Leben oft leichter – auch bei Erkrankungen. Was Humortraining bei Herzerkrankungen bringt [...]
Sweet Potatoes werden als gesunde Pommes-Alternative gefeiert – und neuerdings als Brotersatz in den Toaster gesteckt. Macht das Sinn? [...]
Der Rotkohl serviert uns Schutzstoffe mit positiver Wirkung auf Blutdruck und Gewicht [...]
Nach der Arbeit noch schnell zum Kurs für kreatives Schreiben – hört sich nach Hetze an, steigert aber Wohlbefinden und Selbstwertgefühl [...]
Wer die Auslöser kennt und für Entspannung sorgt, kann die Kopfschmerz-Anfälle leichter abwehren. Unsere besten Netz-Tipps [...]
Noch ein Grund mehr, sich mit einem Buch auf dem Sofa nieder zu lassen: Viel-Leser leben länger [...]
Sind diese gut gepflegt, strahlt das Lächeln noch mal so schön. Apps und Online-Tipps rund um den Zahn [...]
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