Author: Stephanie Arndt
Stephanie Arndt ist davon überzeugt, dass bereits Kleinigkeiten das Wohlbefinden verbessern können, zum Beispiel ein Löffel Kokosöl oder eine kleine Hand voll Nüsse pro Tag. Deswegen hält die Journalistin für Ernährung und Gesundheit immer Augen, Mund und Ohren offen und schreibt über die neuesten Erkenntnisse aus diesen Bereichen.
Entspannen in warmem Wasser ist toll, aber beim Baden kann man noch viel mehr für sich tun. Was ist was bei den medizinischen Bädern, und wofür [...]
Unsere Autorin hat einen Traum: wieder klar sehen können. Ob Augen-Yoga hilft? Ein Selbstversuch [...]
Die Wirkung ist der Knaller, die Nebenwirkungen auch. Was ist dran an den Mythen, die sich um Kortison ranken? [...]
Herrlich, so ein heißes Bad. Badezusätze helfen dabei zu entspannen, aber sie können noch viel mehr. Ein Überblick [...]
Grapefruit & Herzmittel, Brokkoli & Blutverdünner: Lebensmittel können die Wirkung von Medikamenten verändern. Was Sie beachten sollten [...]
Sich im Bett stundenlang hin- und herzuwälzen ist einfach nur zermürbend. Schlafmittel hingegen machen abhängig. Dennoch sind sie besser als ih [...]
Die angebrochene Flasche Hustensaft, die Schmerztablette mit dem abgelaufenen Verfallsdatum: was man noch benutzen kann und welche Arzneien man [...]
Sie wollen aktiver werden, aber nicht ins Fitness-Studio gehen? Für das sogenannte Bodyweight- Training brauchen Sie nur eines: Ihren Körper [...]
Fast wie frisch vom Feld? Wie gesund Gemüsechips wirklich sind [...]
Autorin Stephanie Arndt hat es ausprobiert und dabei fünf erstaunliche Erkenntnisse gewonnen [...]
Entspannen in warmem Wasser ist toll, aber beim Baden kann man noch viel mehr für sich tun. Was ist was bei den medizinischen Bädern, und wofür [...]
Sich im Bett stundenlang hin- und herzuwälzen ist einfach nur zermürbend. Schlafmittel hingegen machen abhängig. Dennoch sind sie besser als ih [...]
Unsere Autorin hat einen Traum: wieder klar sehen können. Ob Augen-Yoga hilft? Ein Selbstversuch [...]
Die angebrochene Flasche Hustensaft, die Schmerztablette mit dem abgelaufenen Verfallsdatum: was man noch benutzen kann und welche Arzneien man [...]
Die Wirkung ist der Knaller, die Nebenwirkungen auch. Was ist dran an den Mythen, die sich um Kortison ranken? [...]
Sie wollen aktiver werden, aber nicht ins Fitness-Studio gehen? Für das sogenannte Bodyweight- Training brauchen Sie nur eines: Ihren Körper [...]
Herrlich, so ein heißes Bad. Badezusätze helfen dabei zu entspannen, aber sie können noch viel mehr. Ein Überblick [...]
Fast wie frisch vom Feld? Wie gesund Gemüsechips wirklich sind [...]
Grapefruit & Herzmittel, Brokkoli & Blutverdünner: Lebensmittel können die Wirkung von Medikamenten verändern. Was Sie beachten sollten [...]
Autorin Stephanie Arndt hat es ausprobiert und dabei fünf erstaunliche Erkenntnisse gewonnen [...]