Category: BEWEGUNG

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Aerial Yoga, Luft-Yoga, ist eine von zahlreichen Yogastilen, die wir Ihnen in den kommenden Wochen hier in aller Kürze vorstellen. [...]
Yin Yoga ist ein eher passiver Yoga-Stil, der größtenteils im Liegen und Sitzen praktiziert wird und inzwischen immer beliebter wird. [...]
WHO-Untersuchungen zeigen: Die Menschen bewegen sich immer noch zu wenig. Dabei ist Aktivität so wichtig für den Körper. Wie viel es mindestens [...]
Gelenkschmerzen gehören leider für viele zum Alltag. Uwe Rückert, Ärztlicher Direktor der Klinik Solequelle, hat für Sie 5 Tipps dazu zusammeng [...]
Laufen ist gesund, das ist erwiesen. Doch wann wird das Joggen gefährlich für die Gelenke? [...]
Keine Zeit für Sport? Die Ausrede gilt nicht! Denn das Tabata-Training dauert nur vier Minuten. [...]
Wir stellen Ihnen einfache Übungen vor, mit denen Sie Ihren Rücken bereits vorsorglich vor Altersproblemen bewahren können. Doch nicht nur die [...]
Schnell alles wieder einrenken und den Körper in Einklang bringen? Mit den Übungen von Physiotherapeut Thiemo Williams geht das ganz einfach. [...]
Die Umstellung auf die Winterzeit findet jedes Jahr am letzten Sonntag im Oktober statt. Am 28. Oktober ist es wieder soweit. [...]
Handy, Computer, Fernseher – flimmernde Monitore gehören zu unserem Alltag. Und die Augen? Sie leiden. Zeit, ihnen etwas Gutes zu tun: mit Gymn [...]
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