Category: BEWEGUNG

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Laufen ist gesund, das ist erwiesen. Doch wann wird das Joggen gefährlich für die Gelenke? [...]
Wandern ist in Deutschland bereits seit Jahren ein sehr beliebter Sport. Laut Umfragen wandern über 6 Millionen Menschen in Deutschland regelmä [...]
Wie entsteht Muskelkater und was kann man dagegen tun? [...]
Endlich haben wir den Winter hinter uns gelassen und sind bereit, die wärmeren Jahreszeiten in Angriff zu nehmen. Und was gibt es da Besseres, [...]
Ob gutes oder schlechtes Wetter: Wer stramm spazieren geht, lebt länger. Das zeigen jetzt auch Ergebnisse einer Studie aus den USA. [...]
Handy, Computer, Fernseher – flimmernde Monitore gehören zu unserem Alltag. Und die Augen? Sie leiden. Zeit, ihnen etwas Gutes zu tun: mit Gymn [...]
Dass Sport gesunden Menschen nicht schadet, ist bekannt. Aber gilt das auch für Menschen mit Herzleiden? Die Antwort darauf gibt jetzt eine Lan [...]
Wer in den Urlaub fährt, lässt vieles zurück. Das Fitnessstudio im Miniaturformat kann mitreisen. [...]
Vor dem Computer, beim Essen, im Auto: Fast alle Menschen sitzen täglich viele Stunden und schaden dadurch ihrer Gesundheit. [...]
Mehr Bewegung, gesünder ernähren und dabei entspannen. Yoga vereint das alles. Warum also nicht mal eine Yogareise machen? Wie Sie die passende [...]
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