Category: BEWEGUNG

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Knieverletzungen nehmen zu, und zwar besonders bei Frauen, so eine Analyse von knapp vier Millionen Versicherten der AOK Baden-Württemberg, dur [...]
Physiotherapeut Björn Meurer verrät zehn wirksame Übungen, die absolut alltagstauglich sind [...]
Nach diesen Lauftipps vom Physiotherapeuten Björn Meurer hat der innere Schweinehund keine Ausreden mehr. [...]
Über der Schulter oder lieber huckepack? Wie sich die Siebensachen körpergerecht tragen lassen, erklärt Physiotherapeut Björn Meurer [...]
Schnell mal aus dem Wagen springen – das mag der Rücken gar nicht. Auf den richtigen Dreh kommt es an, sagt Physiotherapeut Björn Meurer [...]
Bei Bewegungsmangel wird das Gehirn schlechter durchblutet [...]
Warum man bei einer Diät ohne Fitnessarmband langfristig mehr abnimmt [...]
Spazierengehen tut gut, ja. Doch was hat es mit „Mindful Walking“, einer Geh-Meditation auf sich? Autorin Karin Banduhn hat es ausprobiert [...]
Wer überzeugt davon ist, mit Sport seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun, ist danach tatsächlich entspannter und fitter. Praktisch, oder? [...]
Laufen, Radeln oder Schwimmen verhindern Alterungsprozesse, fanden deutsche Forscher heraus [...]
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