Category:  Wie mache ich’s richtig?

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Schnell alles wieder einrenken und den Körper in Einklang bringen? Mit den Übungen von Physiotherapeut Thiemo Williams geht das ganz einfach. [...]
Physiotherapeut Björn Meurer verrät zehn wirksame Übungen, die absolut alltagstauglich sind [...]
Über der Schulter oder lieber huckepack? Wie sich die Siebensachen körpergerecht tragen lassen, erklärt Physiotherapeut Björn Meurer [...]
Bücken ist übel für den Rücken, wenn man es verkehrt anfängt. Physiotherapeut Björn Meurer rät zum Richtungswechsel [...]
Wer lange mit gesenktem Kopf aufs Display starrt, kriegt es im Genick. Wie man dem „Handynacken“ vorbeugt, sagt Physiotherapeut Björn Meurer [...]
Heilpraktikerin und Beckenbodenexpertin Irene Lang-Reeves gibt Tipps, wie wir Beckenbodentraining leicht in den Alltag integrieren können [...]
Nach diesen Lauftipps vom Physiotherapeuten Björn Meurer hat der innere Schweinehund keine Ausreden mehr. [...]
Schnell mal aus dem Wagen springen – das mag der Rücken gar nicht. Auf den richtigen Dreh kommt es an, sagt Physiotherapeut Björn Meurer [...]
Wer viel am Computer arbeitet, verspannt sich leicht. Physiotherapeut Björn Meurer sagt, wie Rücken und Schultern locker bleiben [...]
Endlich geht die Reise los – und schon soll der Koffer hoch gewuchtet werden. Uff! Rückenschonende Techniken von Physiotherapeut Björn Meurer [...]
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