Tag: Achtsamkeit
Vielen von uns fällt Nein sagen schwer. Vielleicht weil es sich egoistisch anfühlt, man Konflikte scheut, keine Gelegenheit verpassen möchte o [...]
Frau Spannbauer, warum erleben viele gerade den Advent als stressig? Das hat viel mit unseren eigenen Erwartungen und denjenigen der Gesell [...]
Tonglen heißt aus dem Tibetischen übersetzt Geben und Nehmen. Bei der Meditation geht es um das Geben von Glück und das Nehmen von Leiden. [...]
Gestresst, getrieben, gereizt: Unruhe kennt wahrscheinlich jeder. Selbst wenn es um uns herum ganz still ist, sorgen Kribbeln im Bauch, Gedanke [...]
Jeden von uns holt regelmäßig der Alltag ein. Wir verraten Ihnen ein paar Entspannungstricks, mit denen Sie sich Ihre eigene Erholungsoase zu H [...]
Was sind Selbstheilungskräfte? Selbstheilungskräfte - das klingt für manche vielleicht nach Esoterik. Tatsächlich aber ist Selbstheilung e [...]
Selbstheilungskräfte sind die Fähigkeit des menschlichen Körpers, sich selbst zu regenerieren und reparieren. Doch wie kann man sie stärken? [...]
Welchen Einfluss kann eine tägliche spirituelle Praxis auf Körper und Geist haben? Einen sehr großen, sagt Dieter Gurkasch, der wegen Raubmord [...]
Achtsamkeit ist eine besondere Form der Aufmerksamkeit und kann wichtig für die Gesundheit sein - zeigt die aktuelle Forschung. [...]
Bloggerin Kristin Woltmann-Pahl von EAT TRAIN LOVE erzählt im Interview, wie sie mit dem Laufen begonnen hat und was sie Neueinsteigern rät [...]
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