Tag: Bewegung

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Gute Nachrichten für Wochenendsportler: Schon ein- bis zweimal in der Woche Sport verringert das Risiko für Herzkreislauferkrankungen [...]
Wer überzeugt davon ist, mit Sport seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun, ist danach tatsächlich entspannter und fitter. Praktisch, oder? [...]
Es gibt nicht nur die Wahl zwischen Fitnessstudio und Sofa. Schon ein täglicher, strammer Spaziergang von 15 Minuten senkt das Sterberisiko deu [...]
Immer mehr Studien zeigen: Sich in Aktion zu versetzen, verjüngt das Gehirn und verbessert das Denken [...]
Warum man bei einer Diät ohne Fitnessarmband langfristig mehr abnimmt [...]
Gärtnern macht glücklich und stärkt das Immunsystem, zeigen Studien. Diese Internetseiten geben Tipps, was im Herbst Schönes zu tun ist [...]
Wer das Auto stehen lässt und mit Bus und Bahn zur Arbeit fährt, wiegt weniger [...]
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