Tag: Meditation

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Headspace: Den Kopf freimachen Sowohl bei Angst und Stress, als auch bei Schlafproblemen kann die Applikation Headspace behilflich sein [...]
Verfügt Musik über Heilkraft? Die Menschen setzten Musik schon immer als Heilkraft ein. So soll eine Prinzessin in der Antike Hymnen k [...]
Gartenarbeit ist gesund Wer einen Garten besitzt, erlebt die Schönheit der Natur unmittelbar: Apfelbäume treiben Knospen, Flammenblumen lod [...]
Metta heißt aus dem Sanskrit übersetzt liebende Güte und ist genau wie der Atem eines der klassischen Meditationsobjekte aus dem Buddhismus. D [...]
Tonglen heißt aus dem Tibetischen übersetzt Geben und Nehmen. Bei der Meditation geht es um das Geben von Glück und das Nehmen von Leiden. [...]
Menschen, die nachts aufwachen und längere Zeit nicht wieder einschlafen können, erleben oft keinen vollständigen Schlafzyklus. Wie [...]
Allein in Deutschland leiden mehr als 30 Millionen Menschen unter Einschlafproblemen. Mitverantwortlich sind Stress, ein hektischer Lebensrhyt [...]
Wie geht es Kindern während der Corona-Krise?  Während des Lockdown, der Zeit, in der das Leben in vielen Ländern weitgehend still stand, h [...]
Was Sharon Stone und Sting gemeinsam haben? Unter anderem, dass beide Jivamukti Yoga praktizieren. Mehr zu Jivamukti in unserem Yoga-Quickie. [...]
Eine kurze Pause machen und tief durchatmen: Das kann manchmal Wunder wirken, durch die beruhigende Kraft von Sauerstoff und einem bewussten Kö [...]
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