Tag: Nachtruhe

Menschen, die nachts aufwachen und längere Zeit nicht wieder einschlafen können, erleben oft keinen vollständigen Schlafzyklus. Wie [...]
Lernen, Wachsen, Zellenreparieren – für diese lebenswichtigen Jobs ist vor allem der Tiefschlaf wichtig. Was nachts noch alles passiert [...]
Allein in Deutschland leiden mehr als 30 Millionen Menschen unter Einschlafproblemen. Mitverantwortlich sind Stress, ein hektischer Lebensrhyt [...]
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