Tag: Schlaflosigkeit
Wenig Schlaf, schneller erkältet Länger schlafen und Gesundheit: Hängt das wirklich zusammen? Eine Studie der University of California in [...]
Viele Menschen lieben das Geräusch von Regen. Das Rauschen, Trommeln und Tropfen. Nicht nur Kinder mögen es, in den Regen zu schauen oder im B [...]
Sich im Bett stundenlang hin- und herzuwälzen ist einfach nur zermürbend. Schlafmittel hingegen machen abhängig. Dennoch sind sie besser als ih [...]
Marina, du hast zusammen mit deiner Mutter Astrid Sallaberger das Buch geschrieben: „Schlafen wie ein Murmeltier“. Wie kam es dazu? Meine M [...]
Stundenlang im Bett wälzen, wach sein und das mitten in der Nacht. Schlechter Schlaf ist weit verbreitet. Schlafstörungen bei Senioren treten [...]
Mit ihm verbringen wir ein Drittel unseres Lebens! Damit er nicht zum Feind im Bett wird, sind diese Online-Tipps und eine App nützlich [...]
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