Tag: Stress

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Ein funktionierendes Immunsystem wehrt Krankheiten ab und hilft im Winter gegen Erkältungs- und Grippeviren und SARS-CoV-2. Hier haben wir ein [...]
Verfügt Musik über Heilkraft? Die Menschen setzten Musik schon immer als Heilkraft ein. So soll eine Prinzessin in der Antike Hymnen k [...]
Gartenarbeit ist gesund Wer einen Garten besitzt, erlebt die Schönheit der Natur unmittelbar: Apfelbäume treiben Knospen, Flammenblumen lod [...]
Frau Spannbauer, warum erleben viele gerade den Advent als stressig? Das hat viel mit unseren eigenen Erwartungen und denjenigen der Gesell [...]
Selbstgespräche wirken mitunter etwas schrullig. Doch sie sind gut - nicht nur, um sich selbst zu motivieren oder an etwas zu erinnern. [...]
Menschen, die nachts aufwachen und längere Zeit nicht wieder einschlafen können, erleben oft keinen vollständigen Schlafzyklus. Wie [...]
Allein in Deutschland leiden mehr als 30 Millionen Menschen unter Einschlafproblemen. Mitverantwortlich sind Stress, ein hektischer Lebensrhyt [...]
Wir atmen automatisch. Ein. Aus. Ein. Und wieder Aus.  Jeden Tag, jede Minute, jede Sekunde. Das Wunderbare am Atmen ist, dass es von [...]
Vorweihnachtszeit, Heiligabend, Silvester: Oft ist das Jahresende eher mit Stress als mit Besinnlichkeit verbunden. Wir zeigen, woran Sie Stres [...]
Wozu braucht man überhaupt eine Stress-App, wenn Meditation auch ohne Smartphone funktioniert? Wir zeigen, ob man Stress digital besser versteh [...]
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