Tag: Vegetarierer

In tierischen Nahrungsmitteln finden sich hohe Mengen Vitamin B12. Worauf müssen Veganer und Vegetarier achten, um einem Vitamin B12-Mangel vor [...]
Hummus ist der perfekte Fleischersatz. Denn Kichererbsen stecken voller wichtiger Nährstoffe, mit denen sonst Wurst und Fleisch auftrumpfen. Im [...]
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