Tag: Yoga

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Gute Nachrichten für Sportmuffel: Bereits ein bis zwei Stunden Sport pro Woche senken das Risiko deutlich, an einer Depression zu erkranken [...]
Lange fand so gesund Mitarbeiterin Daniela Stohn Yoga lahm und langweilig. Jetzt ist sie der größte Fan. Vom Einstieg in die Yogawelt [...]
Diese Yoga-Blogs bieten alles, was das Yogaherz begehrt: Video-Workouts und Ernährungstipps bis zu alten buddhistischen Meditationsformen [...]
Ein echtes Rundum-Paket: Yoga macht nicht nur Muskeln stark und Sehnen geschmeidig, es stabilisiert auch die Seele, zeigt eine Studie [...]
Lachen ist gesund, sagt der Volksmund. Sogar dann, wenn es gar nichts zum Lachen gibt. Beim Lachyoga lachen die Anhänger einfach drauf los [...]
Vier Tipps für Anfänger, um entspannt mit Yoga zu starten [...]
Bloggerin Kristin Woltmann-Pahl von EAT TRAIN LOVE erzählt im Interview, wie sie mit dem Laufen begonnen hat und was sie Neueinsteigern rät [...]
Für viele Menschen ist Yoga aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken. Auch Yoga-Lehrerin Karo Wagner ist täglich auf der Matte [...]
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