Mehr als 3,5 Stunden pro Tag verbringen wir im Internet, die meiste Zeit davon in sozialen Medien, weiß das Internetportal Statista. Und: Jeder Zweite leidet unter Zeitdruck in Beruf und Alltag. Für alle, die hier einen Zusammenhang sehen, empfiehlt sich die kostenlose App FocusMe.com. Dieses clevere Miniprogramm für PC und Mac hilft bei der Aufgabenplanung, erinnert an Pausen und sperrt oder begrenzt die Nutzung von Unterhaltungsseiten und Spiele-Apps.
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